開催日:6月22日(日)13:00〜17:00
『 日々是 YOGA 』-夏至Special-
ヨガ講座でもないヨガクラスでもないSat Sangha「心と身体を調える時間」をご一緒ください。
目の前に広がるハーバーの景色は日常から離れご自分だけのステージとなります。
「心と身体を調える」日常にある疑問や質問もプラスしながら、学びもあり、
という4時間はひと息TeaTimeもあるという自由スタイルで進みます。
初開催には夏至を選びました。
題して-夏至Special-
呼吸〜アサナ〜マントラ〜瞑想
3 Stageで織り成されます