BAYSIDE YOGA＠三井アウトレットパーク ベイサイド横浜
開催日：2月15日（土）14：00〜16：00
呼吸とともに流れるようなポーズ展開でダイナミックに動いていくヴィンヤサフローは、 エクササイズ効果、心身のリセット効果が高いのが特徴的なヨガのスタイルです。一方、仰向けの姿勢になり寛ぎの中で誘導の声を聞きながらおこなうヨガニドラ瞑想は、究極のリラクゼーション法とも呼ばれるほど、心身へのリラックス効果を得られるのが特徴的ですそんな全く異なった「動と静、動きと休息」それぞれの性質を持ったヨガと瞑想を通して 体と心のコンディションを整えていくことを目指すのが本クラスとなります
【日時】
2025年2月15日(土) 14:00-16:00
【場所】
三井アウトレットパーク横浜ベイサイド
Cブロック３F ベイサイドラウンジ
【参加費】
4500円
https://peatix.com/event/4270867/view